Taller especial de estiramientos y movilidad de la columna y las caderas
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El próximo 22 de noviembre, viernes, tendremos en Ultreia un Taller Especial de Estiramientos y Movilidad de la Columna y las Caderas. En él aprenderás a identificar y eliminar la rigidez de tus caderas para disfrutar de una espalda sana.
Lo impartirá Ana Lana, nuestra profesora de Pilates, quien cuenta con una amplísima trayectoria dedicada a la docencia de pilates, yoguilates, yoga, estiramientos, aquafitness, natación sincronizada… Puedes saber más acerca de ella en este enlace: https://ultreiabuencamino.com/2021/09/10/pilates-fusion-con-ana-lana-nuevos-cursos-en-ultreia/
Para apuntarte, rellena el siguiente formulario e indica la hora a la que quieres asistir: 07:45, 08:45 o 09:45. El taller tiene un precio de 15€ que podrás pagar el día mismo del taller.
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